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WINTER/SPRING 2023


 

Mo/Lu, ab/dal 23/01/23

 

AFTERNOON - YOGA PRANALA

 

Studio Toblach/Dobbiaco

  

15 Termine/lezioni von/dal 23/01 bis/al 12/06/23 (20/02, 03 & 10/04, 01, 22 & 29/05/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia:

15 Termine/lezioni: €227,-
YOGA-ABO 10 - 75 min.: €162,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €17,-

 

Ore 16:45-18:00 Uhr

 

Energieaustausch/scambio d'energia: €77,-

 

 

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Mo/Lu, ab/dal 23/01/23

 

YIN YOGA

 

Studio Toblach/Dobbiaco

  

15 Termine/lezioni von/dal 23/01 bis/al 12/06/23 (20/02, 03 & 10/04, 01, 22 & 29/05/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia:

15 Termine/lezioni: €227,-
YOGA-ABO 10 - 75 min.: €162,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €17,-
 

Ore 18:15-19:30 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Mo/Lu, ab/dal 23/01/23

 

YIN & YANG YOGA (Yin Yoga + Yoga Pranala)

 

Studio Toblach/Dobbiaco & Online

  

15 Termine/lezioni von/dal 23/01 bis/al 12/06/23 (20/02, 03 & 10/04, 01, 22 & 29/05/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia:

15 Termine/lezioni: €272,-
YOGA-ABO 10 - 90min.: €192,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €20,- 

 

Ore 19:45-21:15 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Di, ab 24/01/23

 

ONLINE-HORMON YOGA

 

ONLINE via ZOOM

   

13 Termine/lezioni von/dal 24/01 bis/al 02/05/23 (04 & 25/04/23 entfallen)

Energieaustausch/scambio d'energia: €135,-

 

06:00-07:00 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung


 

Di/Ma, ab/dal 24/01/23

 

MORNING-YOGA PRANALA

 

Studio Toblach/Dobbiaco

   

16 Termine/lezioni von/dal 24/01 bis/al 13/06/23 (21/02, 04 & 25/04, 09 & 16/05/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia:

16 Termine/lezioni: €242,-
YOGA-ABO 10 - 75 min.: €162,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €17,-

 

Ore 08:30-09:45 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Di, ab 17/01, 07/03 & 02/05/23

 

YOGA & ACHTSAMKEIT IN DER

 

RÜCKBILDUNG

  

ELKI Innichen

 

 

6 Termine von 07/02/23 bis 21/03/23 (21/02/23 entfällt)

6 Termine von 28/03/23 bis 16/05/23 (04/04/23 entfällt)

 

Energieaustausch: auf Anfrage (Elki-Kurs)

 

10:30-11:45 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung


 

Mi, ab 25/01/23 - 1x/Monat

 

ONLINE-HORMON YOGA - AUFFRISCHUNG

 

ONLINE via ZOOM

   

6 Termine: 25/01, 15/02, 15/03, 12/04, 03/05 & 07/06/23

 

Energieaustausch: €65,-

 

 

06:00-07:00 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung


 

Mi/Me, ab/dal 25/01/23

 

YOGA PRANALA

 

Raum 360°, Brixen/Bressanone

 

18 Termine/lezioni von/dal 25/01 bis/al 14/06/23 (22/02, 24 & 31/05/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia: €272,-

 

 

Ore 18:15-19:30 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Mi/Me, ab/dal 04/01/23

 

RIO ABIERTO mit/con JOELLE STROBL

 

Studio Toblach/Dobbiaco

   

ab/dal 04/01/23

Energieaustausch/scambio d'energia: auf Anfrage/su richiesta

 

19:15-20:30 Uhr

 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Da portare: vestiti comodi, tappetino, coperta


 

Mi/Me, ab/dal 25/01/23

 

YIN YOGA

 

Raum 360°, Brixen/Bressanone

 

18 Termine/lezioni von/dal 25/01 bis/al 14/06/23 (22/02, 24 & 31/05/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia: €272,-

 

 

Ore 19:45-21:00 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Do, ab 02/02 & 23/03/23

 

YOGA & ACHTSAMKEIT IN DER

 

SCHWANGERSCHAFT

  

ELKI Innichen

 

6 Termine von 02/02 bis 16/03/23 (23/02 entfällt)

6 Termine von 23/03 bis 27/04/23

 

Energieaustausch: auf Anfrage (Elki-Kurs)

 

 

18:15-19:30 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke,  (Still- oder Meditations-)Kissen, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung


 

Do/Gi, ab/dal 26/01/23

 

YOGA PRANALA - LEVEL 2

 

Studio Toblach/Dobbiaco

 

18 Termine/lezioni von/dal 26/01/23 bis/al 15/06/23 (23/02, 25/05 & 01/06/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia:

18 Termine/lezioni: €326,-
YOGA-ABO 10 - 90 min.: €192,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €20,-

 

Ore 19:45-21:15 Uhr

 

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung und etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Fr/Ve, ab/dal 27/01/23

 

GOOD MORNING-YOGA PRANALA

 

Innichen/San Candido

 

17 Termine/lezioni von/dal 27/01 bis/al 16/06/23 (24/02, 07/04, 26/05/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia: auf Anfrage/su richiesta (corso Elki-Kurs)

 

Ore 07:00-08:15 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Fr/Ve, ab/dal 27/01/23

 

HAPPY DAY-YOGA PRANALA

 

Innichen/San Candido

 

17 Termine/lezioni von/dal 27/01 bis/al 16/06/23 (24/02, 07/04, 26/05/23 entfallen/sospesi)

 

Energieaustausch/scambio d'energia: auf Anfrage/su richiesta (corso Elki-Kurs)

 

Ore 08:30-09:45 Uhr

 

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale


 

Als SWITCH CLASS (Englisch für umschalten) gekennzeichnete Einheiten finden im Präsenzunterricht statt, es sei denn der Präsenzunterricht muss ausgesetzt werden. In diesem Fall finden die Einheiten online statt.

 

Unità segnalate come SWITCH CLASS (inglese per cambiare) si terranno in presenza. Se le lezioni tenute in presenza dovessero essere sospese, si terranno online!