WINTER/SPRING 2023

Mo/Lu, ab/dal 23/01/23

AFTERNOON - YOGA PRANALA

Studio Toblach/Dobbiaco

15 Termine/lezioni von/dal 23/01 bis/al 12/06/23 (20/02, 03 & 10/04, 01, 22 & 29/05/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia:

15 Termine/lezioni: €227,-
YOGA-ABO 10 - 75 min.: €162,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €17,-

Ore 16:45-18:00 Uhr

Energieaustausch/scambio d'energia: €77,-

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Mo/Lu, ab/dal 23/01/23

YIN YOGA

Studio Toblach/Dobbiaco

15 Termine/lezioni von/dal 23/01 bis/al 12/06/23 (20/02, 03 & 10/04, 01, 22 & 29/05/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia:

15 Termine/lezioni: €227,-
YOGA-ABO 10 - 75 min.: €162,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €17,-
 

Ore 18:15-19:30 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Mo/Lu, ab/dal 23/01/23

YIN & YANG YOGA (Yin Yoga + Yoga Pranala)

Studio Toblach/Dobbiaco & Online

15 Termine/lezioni von/dal 23/01 bis/al 12/06/23 (20/02, 03 & 10/04, 01, 22 & 29/05/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia:

15 Termine/lezioni: €272,-
YOGA-ABO 10 - 90min.: €192,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €20,- 

Ore 19:45-21:15 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Di, ab 24/01/23

ONLINE-HORMON YOGA

ONLINE via ZOOM

13 Termine/lezioni von/dal 24/01 bis/al 02/05/23 (04 & 25/04/23 entfallen)

Energieaustausch/scambio d'energia: €135,-

06:00-07:00 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung

Di/Ma, ab/dal 24/01/23

MORNING-YOGA PRANALA

Studio Toblach/Dobbiaco

16 Termine/lezioni von/dal 24/01 bis/al 13/06/23 (21/02, 04 & 25/04, 09 & 16/05/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia:

16 Termine/lezioni: €242,-
YOGA-ABO 10 - 75 min.: €162,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €17,-

Ore 08:30-09:45 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Di, ab 17/01, 07/03 & 02/05/23

YOGA & ACHTSAMKEIT IN DER

RÜCKBILDUNG

ELKI Innichen

6 Termine von 07/02/23 bis 21/03/23 (21/02/23 entfällt)

6 Termine von 28/03/23 bis 16/05/23 (04 & 25/04/23 entfällt)

Energieaustausch: auf Anfrage (Elki-Kurs)

10:30-11:45 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung

Mi, ab 25/01/23 - 1x/Monat

ONLINE-HORMON YOGA - AUFFRISCHUNG

ONLINE via ZOOM

6 Termine: 25/01, 15/02, 15/03, 12/04, 03/05 & 07/06/23

Energieaustausch: €65,-

06:00-07:00 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung

Mi/Me, ab/dal 25/01/23

YOGA PRANALA

Raum 360°, Brixen/Bressanone

18 Termine/lezioni von/dal 25/01 bis/al 14/06/23 (22/02, 24 & 31/05/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia: €272,-

Ore 18:15-19:30 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Mi/Me, ab/dal 04/01/23

RIO ABIERTO mit/con JOELLE STROBL

Studio Toblach/Dobbiaco

ab/dal 04/01/23

Energieaustausch/scambio d'energia: auf Anfrage/su richiesta

19:15-20:30 Uhr

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Da portare: vestiti comodi, tappetino, coperta

Mi/Me, ab/dal 25/01/23

YIN YOGA

Raum 360°, Brixen/Bressanone

18 Termine/lezioni von/dal 25/01 bis/al 14/06/23 (22/02, 24 & 31/05/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia: €272,-

Ore 19:45-21:00 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Do, ab 02/02 & 23/03/23

YOGA & ACHTSAMKEIT IN DER

SCHWANGERSCHAFT

ELKI Innichen

6 Termine von 02/02 bis 16/03/23 (23/02 entfällt)

6 Termine von 23/03 bis 27/04/23

Energieaustausch: auf Anfrage (Elki-Kurs)

17:30-18:45 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke,  (Still- oder Meditations-)Kissen, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung

Do/Gi, ab/dal 26/01/23

YOGA PRANALA - LEVEL 2

Studio Toblach/Dobbiaco

18 Termine/lezioni von/dal 26/01/23 bis/al 15/06/23 (23/02, 25/05 & 01/06/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia:

18 Termine/lezioni: €326,-
YOGA-ABO 10 - 90 min.: €192,-

YOGA-CARD 25 - 75 & 90 min.: €397,-

1 Termin/lezione: €20,-

Ore 19:45-21:15 Uhr

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung und etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Fr/Ve, ab/dal 27/01/23

GOOD MORNING-YOGA PRANALA

Innichen/San Candido

17 Termine/lezioni von/dal 27/01 bis/al 16/06/23 (24/02, 07/04, 26/05/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia: auf Anfrage/su richiesta (corso Elki-Kurs)

Ore 07:00-08:15 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Fr/Ve, ab/dal 27/01/23

HAPPY DAY-YOGA PRANALA

Innichen/San Candido

17 Termine/lezioni von/dal 27/01 bis/al 16/06/23 (24/02, 07/04, 26/05/23 entfallen/sospesi)

Energieaustausch/scambio d'energia: auf Anfrage/su richiesta (corso Elki-Kurs)

Ore 08:30-09:45 Uhr

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und zusätzlich etwas Warmes für die abschließende Tiefenentspannung 

Da portare: Tappetino, coperta, vestiti comodi e qualcosa di più caldo per il rilassamento profondo finale

Als SWITCH CLASS (Englisch für umschalten) gekennzeichnete Einheiten finden im Präsenzunterricht statt, es sei denn der Präsenzunterricht muss ausgesetzt werden. In diesem Fall finden die Einheiten online statt.

Unità segnalate come SWITCH CLASS (inglese per cambiare) si terranno in presenza. Se le lezioni tenute in presenza dovessero essere sospese, si terranno online!