Sadhana

Yoga@Home

Wir erleben gerade eine herausfordernde Zeit, die unser Leben, so wie wir es kennen, komplett verändert. Dies ist die Zeit, um uns mit Hilfe unserer Yoga-Praxis im gegenwärtigen Moment zu erden - inmitten all der Ungewissheit und Unsicherheit. So wie schon Patanjali Asana mit "Sthira Sukham Asanam" definiert hat: stabil und leicht zugleich.

Die Welt verändert sich und damit auch die Art, wie wir gemeinsam praktizieren können. Ab sofort habt Ihr daher die Möglichkeit, gemeinsam mit mir auf die Matte zu gehen - virtuell.

Es werden 3 verschiedene Einheiten zu unterschiedlichen Zeiten angeboten:

ॐ MO, 18:00 UHR: Yin & Yang Yoga

ॐ DI, 09:00 UHR: Yoga Pranala - Level 1-2

ॐ DO, 19:45 Uhr: Yoga Pranala - Level 2

ॐ Diese Einheiten können entweder live über ZOOM oder im Nachhinein als VIDEO aufgerufen werden.

ॐ Alle Einheiten dauern 75 min. und entsprechen einem Energieaustausch von €10,- pro Einheit (Live oder Video).

ॐ Es können eine oder mehrere/alle Einheiten gebucht werden (mit Überweisung auf Bankkonto oder via PayPal).

Und so funktioniert die Anmeldung und Teilnahme an den Live-Einheiten auf ZOOM:

ॐ Bitte bis spätestens 30 Minuten vor Beginn via E-Mail an info@vronifischer.yoga anmelden.

ॐ Den Link zum jeweiligen ZOOM-MEETING bzw. unserer aktuellen Yoga-Einheit erhältst Du ca. 15 min. vor Beginn.

ॐ Den Einladungs-Link anklicken, Dich registrieren, auf den im Anschluss daran angezeigten Link klicken und los geht’s!

ॐ Tipp: Die kostenlose ZOOM-App herunterzuladen erleichtert (nach der ersten Registrierung) den Einstieg.

Wer lieber zeitlich flexibel bleiben und das Praktizieren mit Video bevorzugt, funktioniert es wie folgt:

ॐ Bitte eine E-Mail mit der Info, welche Einheit Dich interessiert an info@vronifischer.yoga schicken.

ॐ Danach erhältst Du den Link zum jeweiligen Video für Deine individuelle Praxis. Das Video kann für 7 Tage aufgerufen werden, der Download ist leider nicht möglich.

Was für die Praxis benötigt wird:

ॐ 1 Matte oder Teppich

ॐ 1 Decke

ॐ Block oder Buch

ॐ ev. Bolster oder Kissen/Polster (Yin Yoga)

ॐ ev. Musik (Yin Yoga)

Ich freu mich auf Euch und wer neugierig, aber noch etwas skeptisch ist, einfach mal hier ein Video ausprobieren:

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