Mit Yoga und Achtsamkeit physische, mentale und energetische Veränderungen sowie Schwangerschaftsbeschwerden lindern und diesen besonderen Lebensabschnitt ganz bewusst erleben: Zeit und Raum schaffen, um Dich Dir selbst und Deinem Baby achtsam zuzuwenden und Dich mit physischen und mentalen Übungen zu stärken. So, dass Du vertrauensvoll, sicher und selbstbestimmt in die Geburt gehen kannst.