Yoga Pranala ist eine kraftvolle Kombination aus verschiedenen Yoga-Elementen mit dem Zweck der Selbstheilung: Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Mudra Pranala (Balinesische Heilkunst durch Energiebewegung), Pranayama (Atemtechniken), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) sowie Meditation. Yoga Pranala steigert wirksam die innere und äußere Stärke, erhöht die mentale Klarheit, Entspannung, Harmonie sowie die Fähigkeit vollkommen präsent zu sein.

Prana bedeutet Kraft, Nala das innere Feuer und Pranala Zirkulation bzw. Energiefluss. Prana- und Energiebewegungen sind die Essenz, um Geist, Körper und Seele zu heilen.

Lo yoga Pranala é una potente combinazione di vari elementi yoga finalizzati a migliorare l’autoconsapevolezza e perciò anche il benessere psico fisico: Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Mudra Pranala (pratiche balinesi di guarigione basate sul fluire delle energie), Pranayama (pratiche del respiro), Yoga Nidra (rilassamento profondo) nonché meditazione. Lo Yoga Pranala incrementa efficacemente la forza interiore e fisica, favorisce la concentrazione e la presenza mentale, rilassa e crea armonia.

Prana significa forza, Nala il fuoco interiore e Pranala la circolazione o il flusso di energia. I movimenti di prana e energia sono l'essenza per guarire la mente, il corpo e l'anima.