YOGA@HOME

Die Welt verändert sich und damit auch die Art, wie wir gemeinsam praktizieren können. Ihr habt daher die Möglichkeit, gemeinsam mit mir auf die Matte zu gehen - virtuell.

Es werden derzeit folgende Einheiten auf Anfrage angeboten:

ॐ Yin Yoga

ॐ Yin & Yang Yoga

ॐ Yoga Pranala - Level 1-2

ॐ Yoga Pranala - Level 2

ॐ Hormon Yoga

ॐ Yoga & Achtsamkeit in der Schwangerschaft

ॐ Yoga & Achtsamkeit in der Rückbildung

ॐ   Diese Einheiten können über ZOOM als VIDEO aufgerufen werden.

ॐ   Die Einheiten dauern 75 min. oder 90 min. (Yin & Yang Yoga und Yoga Pranala - Level 2) und entsprechen einem Energieaustausch von €15,- (75 min.) bzw. €18,- (90 min.) pro (Video-)Einheit.

ॐ   Den Link zum Teilnehmen an der Live-Einheit erhältst Du 30 min. (bei Doppeleinheiten 2 Stunden) vor der Einheit 

ॐ   Nach der Live-Einheit erhältst Du (auch wenn Du schon live dabei warst) das Video zum Download zugeschickt.

ॐ   Es können eine oder mehrere/alle Einheiten gebucht werden (mit Überweisung auf Bankkonto oder via PayPal).

Zeitlich flexibel bleiben und mit Video praktizieren:

ॐ   Bitte eine E-Mail mit der Info, welche Einheit Dich interessiert an info@vronifischer.yoga schicken.

ॐ   Danach erhältst Du den Link zum jeweiligen Video für Deine individuelle Praxis. Das Video kann für 6 Tage heruntergeladen werden.

Was für die Praxis benötigt wird:

ॐ   1 Matte (oder ev. Teppich)

ॐ   1 Decke

ॐ   Block (oder Buch)

ॐ   ev. Bolster oder Kissen/Polster (Yin Yoga)

ॐ   ev. Musik (Yin Yoga)

Ich freu mich auf Euch und wer neugierig, aber noch etwas skeptisch ist, einfach mal hier ein Video ausprobieren: 

Asana-Praxis

MORGEN-YOGA PRANALA
kraftvoll & dynamisch in den Tag

YIN- & YANG-YOGA
für turbulente Zeiten

Mantra-Meditation zur Heilung

KUNDALINI YOGA – SIRI GAITRI MANTRA

RA   MA   DA   SA   SA   SAY   SO   HUNG

nach Yogi Bhajan