YOGA@HOME

Die Welt verändert sich und damit auch die Art, wie wir gemeinsam praktizieren können. Ihr habt daher die Möglichkeit, gemeinsam mit mir auf die Matte zu gehen - virtuell.

 

Es werden derzeit 4 verschiedene Einheiten angeboten:

 

 

ॐ Yin Yoga

 

ॐ Yin & Yang Yoga

 

ॐ Yoga Pranala - Level 1-2

 

ॐ Yoga Pranala - Level 2

 

 

ॐ   Diese Einheiten können über ZOOM als VIDEO aufgerufen werden.

ॐ   Alle Einheiten dauern 75 min. und entsprechen einem Energieaustausch von €10,- pro Video-Einheit.

ॐ   Es können eine oder mehrere/alle Einheiten gebucht werden (mit Überweisung auf Bankkonto oder via PayPal).

 

 

Zeitlich flexibel bleiben und mit Video praktizieren:

 

ॐ   Bitte eine E-Mail mit der Info, welche Einheit Dich interessiert an info@vronifischer.yoga schicken.

ॐ   Danach erhältst Du den Link zum jeweiligen Video für Deine individuelle Praxis. Das Video kann für 7 Tage aufgerufen werden, der Download ist leider nicht möglich.

 

 

Was für die Praxis benötigt wird:

 

ॐ   1 Matte oder Teppich

ॐ   1 Decke

ॐ   Block oder Buch

ॐ   ev. Bolster oder Kissen/Polster (Yin Yoga)

ॐ   ev. Musik (Yin Yoga)

 

 

 

Ich freu mich auf Euch und wer neugierig, aber noch etwas skeptisch ist, einfach mal hier ein Video ausprobieren: 


Asana-Praxis

MORGEN-YOGA PRANALA
kraftvoll & dynamisch in den Tag

 

YIN- & YANG-YOGA
für turbulente Zeiten

 


Mantra-Meditation zur Heilung

KUNDALINI YOGA – SIRI GAITRI MANTRA

RA   MA   DA   SA   SA   SAY   SO   HUNG

 

nach Yogi Bhajan